Gefährliches Alltagsgetränk: Was Energy-Drinks dem Körper anrichten können

Am 01.04.2026 fand an der Friedrich-List-Schule eine Informationsveranstaltung zum Thema Energy-Drinks statt. Zu Gast war Frau Weimar-Ehl von der Verbraucherzentrale Saarbrücken, die die rund 40 Schülerinnen und Schüler des Bereiches Büromanagement über die oft unterschätzten Risiken dieser beliebten Getränke aufklärte.
Im Mittelpunkt der Veranstaltung stand zunächst die Frage, welche Inhaltsstoffe Energy-Drinks überhaupt enthalten und wie diese im Körper wirken. Dabei wurde schnell deutlich, dass vor allem der hohe Zucker- und Koffeingehalt problematisch sein kann. Frau Weimar-Ehl erklärte anschaulich, dass viele Energy-Drinks sehr große Mengen Zucker enthalten, die bei regelmäßigem Konsum langfristig gesundheitliche Folgen wie Übergewicht oder Stoffwechselprobleme begünstigen können. Die Schülerinnen und Schüler ermittelten teilweise über zwanzig Zuckerwürfel pro Getränk, was die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation deutlich überschreitet. Gleichzeitig kann der hohe Koffeingehalt zu Nervosität, Schlafstörungen und einer erhöhten Herzbelastung führen.
Besonders eindrucksvoll waren die echten Schweineherzen, die Frau Weimar-Ehl aus einer Schlachterei den Schülerinnen und Schülern mitgebracht hatte. Sie hatten sogar die Möglichkeit, diese aus nächster Nähe zu betrachten und selbst aufzuschneiden. Es wurde deutlich, wie empfindlich und zugleich lebenswichtig dieses Organ ist – und wie stark es durch äußere Einflüsse wie übermäßigen Koffeinkonsum belastet werden kann.
Die Veranstaltung verband anschauliche Theorie mit praktischen Erfahrungen und machte die Risiken von Energy-Drinks deutlich. Viele Schülerinnen und Schüler waren überrascht, wie stark sich die Inhaltsstoffe auf den Körper auswirken können. Insgesamt leistete die Veranstaltung einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsaufklärung und regte dazu an, den eigenen Konsum kritisch zu überdenken.